Vlakem dojedeme  na zastávku Lovosice-město.  Odtud začíná po   zelené TZ stoupání na vrchol  Lovoše. Odměnou nám budou nádherné  výhledy a také o sobotách a nedělích otevřená chata "Na Lovoši". Poté sestoupíme po modré TZ směr na Opárno až k rozcestí se žlutou TZ. Po ní se vydáme do Režného Újezdu (6km). Projdeme přes Boreč a  dostaneme se k rozc. pod zříceninou Košťálov (10km).  Na zříceninu je to  cca 500 m a  stojí za to se  na ní podívat. Pak  následuje sestup po zelené  TZ do Vchynice (13km).  Zde se napojíme na  modrou TZ a po ní dojdeme až do Lovosic (16.5km) na vlak.

Doporučené mapy :

1:100 000  České středohoří
1: 50 000  České středohoří- západ č.10  - zelené mapa z edice KČT

                                   Aleš Stárek                                           KČT Kralupy nad Vltavou